８０２０運動…聞いたことありますか？

皆さんこんにちは！

６月に入り、新しい生活にもそろそろ慣れてくるころだと思います

段々暑さも増してきたところでしたが、ついに東京は先日梅雨入りしました☂⛆

そんな６月４日～１０日までは「歯と口の健康習慣」でもあります

歯を喪失する主な原因としては虫歯や歯周病です。

またWHOが発表した2022年版の世界保健統計では

日本が最も寿命が高い国と発表されました！平均寿命は84.3歳だそうです！！！

そこで第一次健康日本２１では「８０歳まで自分の歯を20本保とう」という目標があります

通称「8020運動」と言われています。聞いたことがある人もいるのではないでしょうか

8020運動の開始当初は７％しかいませんでしたが、現在では50％を上回っているそうです

出来そうで、案外難しい目標ですよね

自分の健康な歯を保つということは日常生活ではすごく大切です

バランスのいい食事をとり、よく噛み、きちんと歯を磨く

そして、かかりつけの歯医者で定期検診。

を、忘れずに。自分の歯を守れるのは自分自身と歯科医院だけです！！！

是非街の歯医者さんを頼ってみてくださいね★　　　　　　　　　　　　　　歯科衛生士　鈴木